Octubre ya es reconocido como el mes oficial de la sensibilización sobre el cáncer de mama en todo el mundo. Octubre rosa tiene la intención de enfatizar la atención, sensibilización, detección precoz, tratamiento y los cuidados paliativos de esta enfermedad.

El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en las mujeres de todo el mundo. En México, es la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres.

Dichas cifras han aumentado alarmantemente en los últimos años. Por lo que cada año las campañas buscan concientizar a la población sobre la importancia de las revisiones periódicas. Sobre todo en invitar a las mujeres a la autoexploración.

Así como la realización de mastografías en la población en riesgo, a partir de los 40. Este método es el más efectivo para la detección temprana de cáncer de mama. 

La Norma Oficial Mexicana 041-SSA2-201 recomienda que las mujeres entre 40 y 69 años se realicen la mastografía cada dos años, la cobertura a nivel nacional es insuficiente para contribuir con la disminución de la mortalidad.

Las deficiencias en el sistema de salud vulneran la salud de las mujeres al no contar con la cobertura y el nivel de atención que la población necesita.

Algunos factores que influyen en que una mujer padezca cáncer de mama son:

• Factores hereditarios, como el antecedente familiar de cáncer de mama, y mutaciones de los genes BRCA1, BRCA2, y TP53.
• Factores reproductivos, como el uso prolongado de anticonceptivos orales y terapias de sustitución hormonal, el inicio de la menstruación a edad temprana, la aparición tardía de la menopausia, el primer embarazo en edad madura, el acortamiento de la lactancia materna y no tener hijos.
• Estilos de vida, como el consumo de alcohol, el sobrepeso, la obesidad y la falta de actividad física.

Para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama, el Instituto Nacional de Salud Pública recomienda:

• Practicar la lactancia materna por más de 12 meses.
• Consultar a su médico sobre el uso de anticonceptivos orales.
• Llevar una dieta rica en frutas y vegetales por su alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.
• Reducir al mínimo el consumo de grasas, azúcar y alcohol.
• Mantener un peso adecuado.
• Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.

Para lograr un diagnóstico temprano y aumentar la sobrevida, es importante realizar:

• Autoexploración de las mamas a partir de los 20 años, al menos una vez al mes.
• Realizar mastografía cada dos años en mujeres mayores de 40 años.
• Realizar mastografía en mujeres menores de 50 años con antecedentes familiares de cáncer de mama.

Fuente: Instituto Nacional de Salud Pública