El autocuidado será la clave entre la comunidad estudiantil para prevenir el contagio de Covid. Para que esto suceda es importante que los estudiantes, maestros, personal administrativo, limpieza y demás estén conscientes de que es un trabajo colectivo.

La Secretaría de Educación Pública y la de Salud compartió estas recomendaciones:

• Ser amable.
• Mantener una sana distancia.
• Lavarse las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos y con frecuencia.
• Antes de comer, después de ir al baño y después de jugar con tus amigos lavarse muy bien las manos.
• No compartir cubiertos, tasas, comida o bebidas, útiles escolares o utensilios de higiene personal con otros niños.
• Limpiar y desinfectar su mobiliario o pupitre, su equipo de trabajo (lápiz, pluma, sacapuntas, regla) y materiales didácticos.
• Usar solamente su material, equipo de trabajo y útiles escolares propios.
• Si no te sientes bien físicamente, no asustarse y decírselo a un maestro o a un adulto.
• Comer alimentos saludables ricos en vitaminas como la C.
• Tener hábitos diarios de higiene personal (bañarse, usar ropa limpia, lavarse los dientes, etc.).
• Cuidarse de los cambios bruscos de temperatura.
• Utilizar cubreboca de manera correcta (antes de ponértelo, lava tus manos con agua y jabón, revisa que no esté sucio, roto o mojado, colócalo pasando las cintas por detrás de tus orejas, comprueba que puedas respirar sin dificultad, debe cubrir tu nariz, boca y barbilla, no toques la parte frontal con las manos, mantenlo limpio).
• Recuerda evitar tocar tu cara.
• Usar cubrebocas desde el ingreso al plantel escolar hasta salir del mismo. Así como en el transporte escolar.
• Llevar un cubreboca de repuesto para cambiarlo durante la jornada escolar.
• No es recomendable utilizar el cubreboca con válvula de ventilación, ya que dicho orificio puede permitir que gotas de saliva salgan y salpiquen a los demás niños.
• El uso de careta no es recomendado como remplazo del cubreboca, debido a la gran separación que tiene en la parte inferior así como a ambos lados de la cara, por donde las gotas de saliva pueden salir y alcanzar a quienes estén a su alrededor.
• Recuérdale a tus amigos que hagan lo mismo también.

Las autoridades sanitarias resaltan cinco momentos clave para que el regreso a clases presenciales seguro para todes:

1.- Preparativos: coordinación de acciones, información y recursos para disminuir el riesgo de contagios en el regreso a clases.

2.- Días previos al inicio: informar a la comunidad escolar las medidas para el regreso a clases y realizar la limpieza del plantel.

3.- Primer día de clases: filtros de corresponsabilidad: de casa, en la entrada de la escuela y en el salón de clases.

4.- Primera semana de clases: reforzar medidas preventivas individuales y del entorno escolar.

5.- Resto del ciclo escolar: implementar medidas preventivas, hábitos de higiene y limpieza individuales y en la comunidad escolar como práctica permanente.

Con información de Plan Seguro.